Yoga & Ayurveda - Bayonne et Biarritz
Je t’accompagne pas à pas vers ton bien-être physique, émotionnel et intérieur, pour une transformation en douceur. RÉSERVER →35€ POUR 4 COURSLibère toi du stress et trouve ta vitalité
Je t’accueille dans un cadre inclusif pour pratiquer le yoga et découvrir l’Ayurveda. Chaque parcours est conçu spécialement pour toi, selon ton rythme et tes besoins uniques, afin de t’aider à retrouver équilibre et sérénité intérieure.
Yoga – cours collectifs
Biarritz | Bayonne | St Pierre d’Irube
Ouverts à tous, les cours sont accessibles quel que soit ton niveau ou ton expérience. Que tu cherches à soulager des douleurs, à gérer le stress ou à t’engager dans une transformation intérieure, le Yoga offre des outils concrets et puissants pour retrouver équilibre et vitalité. Le yoga, pratiqué dans un cadre accueillant, devient un véritable chemin de guérison.
Yoga – cours particuliers
Présentiel | En ligne
Nous te proposons un accompagnement sur-mesure, en présentiel ou en ligne, qui s’adapte à ta constitution, ton rythme et tes besoins du moment — que tu soi débutant ou en quête d’approfondissement. Les séances combinent les outils du Yoga et de l’Ayurvéda. Un chemin authentique vers plus de clarté, d’énergie et d’équilibre émotionnel.
N’hésite pas à nous contacter pour fixer un rendez-vous.
Accompagnement personnalisé-
Ayurvéda
Présentiel | En ligne
Découvre la cause profonde de tes déséquilibres lors d’une consultation ayurvédique individuelle. Reçois des conseils pratiques & personnalisés; incluant des postures de yoga, exercices de respiration, alimentation, musique & hygiène de vie—pour améliorer naturellement ta digestion, ton énergie, ton sommeil et ton équilibre émotionnel et plus encore…
Un soin personnalisé- pour rétablir l’équilibre à sa source
Bayonne
Chaque massage débute par une évaluation afin de choisir l’huile et les techniques adaptées à ton corps et à ton état du moment. Des conseils personnalisés te seront donnés après la séance pour prolonger les effets du soin. Certains soins sont réservés aux personnes ayant effectué un bilan. Nous proposons des packs avantageux combinant consultation & soins personnalisés.
Bienvenue
Je suis ravi de t’accueillir.
Des années marquées par l’asthme, la fatigue chronique et le stress émotionnel m’ont un jour forcé à changer de cap. C’est dans l’Ayurveda et le Yoga que j’ai trouvé non seulement la guérison, mais aussi une nouvelle vocation : aider les autres à se reconnecter à leur équilibre profond.
Aujourd’hui, je t’invite à cheminer sur cette voie, avec confiance et sérénité. Que tu sois ici pour soulager un mal, améliorer tes capacités, ou simplement approfondir ton lien à la sagesse de la vie… tu es au bon endroit. Madhura Yoga, c’est une communauté enracinée dans la tradition, ouverte, chaleureuse, et engagée dans un processus de transformation sincère et durable.
À très bientôt,
Christopher Stephens, Yoga Acharaya
Fondateur de l’École Madhura Yoga & Ayurveda
Excellent professeur, très pédagogue, attentif à la morphologie de chacun, propose des variantes à adopter.
Les ajustements et explications sont clairs et précis. J’adore son petit accent Anglais.
Je recommande à 💯 pour cent
Pourquoi l'Ayurveda?
Le Yoga est un chemin puissant, mais incomplet sans l’Ayurvéda. Ensemble, ces deux traditions issues de l’Inde ancienne offrent une approche holistique de la santé — physique, mentale et émotionnelle. L’Ayurvéda permet d’aller plus loin : elle identifie les déséquilibres à leur racine et propose des solutions naturelles, adaptées à ta constitution unique.
Voici quelques raisons pour lesquelles on vient consulter:
Fatigue persistante
Constipation ou digestion difficile
Allergies saisonnières ou alimentaires
Tensions et douleurs musculaires
Épisodes de tristesse ou de dépression
Difficultés à réguler des émotions
Inflammation & arthrite
Garder une bonne santée
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Des clients rapportent une réduction significative du stress après un massage ayurvédique.
Différents types de soins ayurvédiques : Abhyanga, Shirodhara, Shiro-abhyanga, Kati Basti, Mukha-abhyanga, Nasaya et Kansu.
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Un espace de transformation en douceur, profondément respectueux de votre chemin.
Pourquoi choisir le Yoga?
Aujourd’hui, beaucoup de personnes se sentent déconnectées de leur corps, de leurs émotions ou de leur direction intérieure.
Je transmets un enseignement vivant et authentique, sensible et profond, fondé sur les sagesses anciennes du Yoga et de l’Ayurveda.
Voici quelques raisons pour lesquelles nos élèves franchissent la porte d’un cours:
Fatigue chronique
Maux de dos
Stress ou surcharge émotionnelle
Problèmes de solitude
Difficulté à se concentrer ou manque de clarté
Problèmes de circulation
Besoin de se recentrer