LA JUSTESSE D’UNE PRATIQUE REPOSE SUR SON ADAPTATION À CHACUN
Lorsqu’elle ne l’est pas, elle peut devenir moins soutenante et plus difficile à poursuivre.
Éclairé par l’Ayurveda, chaque cours est ajusté avec soin pour vous offrir une expérience plus profonde.
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Les cours privés vous offrent un espace de pratique plus personnel, plus attentif et plus précis. Chaque séance est construite selon votre expérience, votre rythme et ce que vous traversez, pour vous proposer une pratique réellement adaptée à vous.
LA JUSTESSE DU YOGA ET DE L’AYURVEDA
Le lien avec l’Ayurveda permet d’orienter la pratique avec discernement, selon votre constitution et vos besoins.
Lorsqu’elle n’est pas réellement adaptée, une pratique peut parfois contribuer au déséquilibre au lieu de soutenir l’harmonie. Le Yoga devient alors plus juste et plus cohérent.
UNE APPROCHE GLOBALE AU SERVICE DE L’ÉQUILIBRE
La séance peut aussi prendre une orientation plus thérapeutique pour mieux vous accompagner dans certaines fragilités ou périodes de déséquilibre. En lien avec la consultation ayurvédique, la pratique peut alors être complétée par des plantes, des soins ou des massages pour soutenir un rééquilibrage plus profond.
EN PRÉSENTIEL OU À DISTANCE
La séance peut prendre une dimension plus thérapeutique, avec des asanas, le pranayama, des relaxations guidées et le son,
à votre état du moment afin de mieux soutenir votre santé, votre équilibre et votre bien-être.
TARIFS
– Séance privée d’introduction (environ 1h15) : 60 €
– Forfait de 3 heures disponible
Un bref bilan ayurvédique, incluant l’observation du pouls et de la langue, peut également être intégré afin d’orienter la pratique avec plus de justesse.
Vous souhaitez un accompagnement plus personnel ?
Je vous propose des cours privés de Yoga, en présentiel ou à distance, adaptés à votre rythme, à vos besoins et à votre chemin.